青春期的无声警报：斑秃为何找上高中生？

　　近年来，因“头发突然成片脱落”前来就诊的高中生明显增多，这种被称为“斑秃”的疾病正悄然成为青春期的隐形困扰。斑秃表现为头皮出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清晰，皮肤光滑无痕，看似“鬼剃头”的神秘现象，实则与身体内外的多重压力息息相关。青少年斑秃患者中，超六成在脱发前经历过学业重压、家庭矛盾或人际关系紧张，精神波动可能触发免疫系统紊乱，导致毛囊被误伤。

 

　　高中生群体成为斑秃“重灾区”并非偶然。长期熬夜复习、作息紊乱会打乱激素分泌节律，加重毛囊负担；过度节食或偏食引发铁、锌、维生素D等营养素缺乏，直接削弱发根健康；更有部分学生因外貌焦虑频繁烫染、过度拉扯头发，加剧头皮屏障损伤。值得注意的是，斑秃并非“传染病”，但遗传因素可能让部分青少年对压力更敏感，形成“易感体质”。

 

　　面对突如其来的脱发，许多家庭容易陷入两个极端：要么轻信“生发偏方”延误治疗，要么因焦虑情绪加重孩子心理负担。事实上，轻度斑秃通过调整作息、缓解压力，配合局部外用药物或光疗，多数可在3-6个月内改善。若脱发区扩大至眉毛、睫毛或伴随指甲凹凸不平，则需警惕自身免疫性疾病风险，需进行血常规、甲状腺功能等专项筛查。

 

　　预防斑秃需从“身心同调”入手。家长可引导孩子建立“压力释放阀”，如每日20分钟户外运动、每周一次家庭倾诉时间；学校也应关注课业安排的合理性，避免“题海战术”透支健康。日常护理中，选择木质宽齿梳减少拉扯，洗发水温控制在40℃以下，避免频繁使用定型产品，这些细节都能为头皮“减负”。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：斑秃是身体发出的“求救信号”，早发现、早干预是关键。若孩子出现不明原因脱发，请勿盲目涂抹生姜或网购“生发神药”，及时到院进行皮肤镜检测明确病因。日常生活中，多给孩子一句鼓励、一顿营养均衡的晚餐，或许比任何药物都更治愈。