斑秃是一种无瘢痕脱发，常发生在身体和毛发中，表现为圆形或椭圆形无瘢痕脱发，在斑秃边缘常见“感叹号”样毛发，有时会出现指甲异常，常见的是甲凹陷，还有脆性甲、甲脱落，对患者危害很大.那么，斑秃患者要做什么护理措施?

　　1.选择合适的洗发水:不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水作用太强，容易使头发干燥，头皮坏死。你应该选择对头皮和头发比较温和的洗发水，或者根据自己的发质来选择。不要一直用一种洗发水。

　　2.选择木梳或喇叭梳：不要使用尼龙梳，因为尼龙梳容易产生静电，会对头发和头皮带来不好的刺激。理想的是选择木制梳或角梳，它可以去除头皮屑，增加头发光泽，并可以按摩头皮，加速血液循环。

　　3.节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使患者头皮问题产生一种热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有大量酒精的成分，饮用应适量。

　　4.经常洗头：洗头间隔2～3天，洗头时揉揉按摩，保持头皮清洁，促进血液循环。 洗后让头发自然干燥。

　　温馨提示：精神状态发展不稳定，每天产生焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越来越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神心理疲劳，一旦发现斑秃要尽早到正规的皮肤医院诊治。如需了解其他健康问题，可直接点击【在线咨询】进行咨询!

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