灰指甲是生活中的常见病。有灰指甲会让指甲变厚变色，看起来也不太美观，因此，要积极治疗灰指甲，做好保健工作，灰指甲怎么护理得了灰指甲，日常生活中要注意个人卫生，保持手脚清洁干燥，经常修剪指甲，不给真菌创造有利于繁殖的条件，更有利于治疗好灰指甲。手脚更容易出汗。多注意这些，很多人对于灰指甲的预防方法还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：

　　真菌喜欢潮湿的环境。灰指甲患者除了保持手脚干燥外，还要保持袜子、鞋子等生活用品的清洁干燥，并经常在阳光下暴晒。

　　足癣也会引起甲癣。灰指甲患者要注意公共卫生，尽量不要去公共泳池游泳，不要穿酒店等场所的公共拖鞋，也不要租泳衣，或者借别人的泳衣穿，防止交叉感染。

　　灰指甲患者需要注意的是，清洗袜子和鞋子的时候，要分开清洗，不要和家里其他人的衣服放在一起清洗，否则容易把沾在衣服或袜子上的真菌传染给其他人。清洗后要放在阳光下暴晒，以杀灭真菌。

　　注意生活环境的干燥清洁。真菌适宜在温热潮湿的环境中，大量的繁殖滋长，所以要预防灰指甲，患者就要注意保持环境整洁干燥，破坏真菌的生长环境。

　　要勤洗脚，保持足部的清洁。相同的，足部的清洁干燥也很重要，所以患者要每天洗脚，洗脚后要擦干水分，尤其是脚趾缝的水分很容易落掉，从而滋生真菌，诱发灰指甲。

　　注意保护指甲，勤剪指甲。平时要定期修剪指甲，不宜留长指甲。另外，穿鞋也要讲究，尽量选择透气、吸汗、舒适的鞋袜，这样既能防治真菌滋长，又不会给脚部太大的压力。

　　灰指甲传染性很强，患者一定要意识到其危害性，积极治疗。灰指甲患者要注意保持规律的作息，养成良好的饮食习惯。患者可以耐心等待，积极配合医生治疗，在生活中注意保健，灰指甲是可以很快治疗好的，感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复!

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